这项综艺并不是直播, 而是先拍，后面再剪, 且因为现在各大视频网站的火爆和竞争激烈, 剪辑出来的视频还分为正常版和优享版, 正常版四十五分钟, 优享版一个小时, 剪辑的内容更多, 只是优享版就需要充值会员才能看。
为了节目流量，剪辑人员在剪辑的时候, 已经尽量减少不出名的练习生镜头, 只能保证他们每个人都能出境, 但是出境镜头可能只有两三秒钟, 将大量的镜头放在了流量小花和流量小鲜肉身上, 还要保证节目的趣味性, 这就必然要舍去很多人的镜头。
在剪辑前, 他们要先看片子, 然后再从中找出他们觉得搞笑、有趣、有看点的片段, 进行第一步剪辑。
开始的时候他们并没有太过注意苏星辰的，毕竟一个完全没有见过的新人，和素人也没什么区别了，只是因为她外形出众, 且她外形的类型，在今天过来的几百位练习生和小鲜肉小鲜花当中，属于比较少见的一类, 所以在她表情酷酷的走进来的时候，和卢薇一起，给两人剪了个两秒钟的镜头。
这两秒钟，两个人都是在一起的，但剪辑师明显就有偏好，在剪辑的镜头中，苏星辰都一直在镜头的正前方，而卢薇是在侧面。
然后就开始剪接下来的镜头。
哪怕剪辑师们一直在告诉自己，要多剪流量小生和流量小花的镜头，可在看到苏星辰从书包里拿出书在看，这里的时候还很平淡，剪辑师就要跳过的时候，就听房间里面的女生喊了一句：“思维导图高分作文法——议论文攻略？”
“等等，这里停一下，往后再放一次！”会议室里不是只有剪辑师的，还有很多节目组的工作人员，他们要共同看片，然后从中挑选出有趣的情结。
剪辑师往后面又调了一下，再听了一遍，策划人就说：“这里可以留下来，到时候后期的可以加个字幕。好，下一条。”
还没两分钟：“等一下，这里停一下。”策划人问身边的人：“我觉得这里可以给她加个面部特写，你觉得呢？”
工作人员就忍不住问：“会不会给她的镜头太多了？”
都给了两个镜头了，第二个镜头还是个有后期特效字幕的数秒长镜头，这才几秒钟，又要给镜头？
策划人皱了皱眉：“先剪着，等第一遍粗剪出来后，后面再剪。”
剪辑师的工作量真的非常大，因为光录制的片子就有很多很多，要二十多个工作人员同时看片，在里面找出趣味性的片段剪出来。
剪到下午的时候，也才刚把上午的片段剪完。
下午接着剪。这时候就到他们做体能检测了。
在体能检测之前，是要先测量小鲜肉小鲜花练习生们的体重、身高、体脂等数据的。
这也是个很好的看点，观众们对这些小鲜花和小鲜肉们的真实身高都非常感兴趣。